Aujourd’hui, tout va vite :

• On commande, on est livré.
• On pose une question à Google, on obtient une réponse en 0,2 seconde.

Forcément, cette habitude finit par s’infiltrer dans notre rapport à nous-mêmes… et à notre cheminement intérieur.

Mais le travail en kinésiologie ne suit pas les lois de l’immédiateté.

Vous vous demandez pourquoi « rien ne change » alors que vous avez fait une séance ?
👉🏼 Explorons ce qui peut se jouer dans ces moments-là.

Notre quotidien est rythmé par l’instantané.

Cette rapidité crée une attente irréaliste : tout doit aller vite, même notre bien-être intérieur.

Mais notre corps et notre esprit fonctionnent autrement.
Vouloir tout résoudre en une seule séance, c’est comme espérer courir un marathon sans entraînement. 🏃🏼‍➡️

Dans certains cas, notamment chez les enfants, une seule séance de kinésiologie peut déclencher un véritable déblocage.

Mais dans bien des situations, surtout lorsque le mal-être est ancré depuis des années, une seule séance ne suffit pas toujours.

💡 En moyenne, on estime qu’il faut 21 jours pour intégrer une séance et environ 3 séances pour agir sur une problématique donnée.

La kinésiologie est une thérapie douce. Elle aide à mettre en lumière ce que vous ne voulez ou ne pouvez pas encore voir. Mais l’évolution ne peut se faire sans implication personnelle.

Changer une habitude ancrée depuis 5, 10, 20 ou 30 ans peut nécessiter :
• du temps,
• de l’introspection,
• du courage,
• du l’honnêteté,
• et parfois plusieurs séances.

Notre cerveau moderne, dopé à la vitesse du digital, est devenu accroc à la gratification instantanée. Chaque fois que nous recevons une notification, une réponse rapide ou un colis express, c’est notre dopamine qui est activée : le neurotransmetteur du plaisir et de la motivation.

Ce circuit de la récompense rapide rend notre cerveau :
• Intolérant à l’attente,
• Intolérant à la frustration.

Il cherche la récompense la plus rapide possible, sans effort, ni attente.

Ainsi, on finit par croire que tout peut être réglé aussi vite qu’un message WhatsApp. Mais le travail intérieur, lui, suit les lois biologiques et émotionnelles du corps, pas celles de l’immédiateté.

La transformation intérieure peut prendre du temps. Elle demande de l’intégration, du repos, du mouvement, de l’engagement. Il faut désactiver des schémas anciens, parfois installés depuis l’enfance et réapprendre à fonctionner différemment.

Il est essentiel de rappeler que le kinésiologue n’agit pas sur vous, mais avec vous.
Une séance est un accompagnement, pas une baguette magique !
Un praticien en kinésiologie n’impose rien. Il accompagne, il soutient, il met en lumière.
Mais le vrai moteur du changement, c’est vous. 🎈

Rester passif en attendant des résultats immédiats, c’est rester dans la même boucle.

Voici ce qui favorise une évolution durable :
• Accepter de se remettre en question,
• Prendre du recul entre chaque séance,
• Observer ses réactions,
• Mettre en place les ajustements proposés,
• Être honnête avec soi-même.

C’est à travers ces actions que vous vous reconnectez à votre énergie vitale, à votre pouvoir personnel.

Si vous restez passif en attendant que tout change tout seul, aucun praticien ne pourra le faire à votre place. L’énergie du changement vient de vous. Le rôle du kinésiologue est de vous aider à la mobiliser et à la faire circuler.

En kinésiologie, il existe un « mode » appelé mode résistance au changement. Il permet de vérifier si une part de vous freine inconsciemment votre transformation.
Et cela peut être parfaitement légitime ! Changer, même pour aller vers du mieux, peut représenter un risque ou un danger perçu pour votre système interne.
Et dans ces cas-là, ne pas changer nous protège.

❌ C’est là qu’interviennent les bénéfices secondaires.

Même une situation inconfortable peut présenter une forme de sécurité.

Par exemple :
• Rester apathique peut éviter de prendre des décisions difficiles.
• Garder du poids peut servir inconsciemment de “barrière” émotionnelle.
• Rester dans un job stressant permet d’éviter la peur du vide ou de l’échec.

Ces bénéfices secondaires sont souvent inconscients, mais bien réels.

Le kinésiologue, grâce à un test spécifique, peut vérifier si cette résistance est active chez la personne. Cette information permet d’adapter le travail pour aller au rythme juste.

Parfois, le changement est nécessaire, mais doit se faire en douceur. Un changement trop brusque peut entraîner une décompensation émotionnelle, physique ou énergétique. Le corps n’a alors pas le temps de s’ajuster. C’est pourquoi un accompagnement progressif est souvent préférable.

Le rythme juste est celui que votre système peut intégrer sans se crisper.

La kinésiologie vous aide à :
• Identifier les blocages conscients ou inconscients
• Travailler sur votre résistance au changement
• Reprogrammer certains automatismes internes
• Réactiver votre énergie de transformation

Elle aide à libérer des tensions, à décoder les messages du corps, à mieux gérer le stress, l’anxiété, la fatigue chronique, la colère, etc.

Mais comme tout processus naturel, cela peut prendre du temps.
Pensez-y comme à une plante : on ne tire pas sur une graine pour la faire pousser plus vite. 🌱

🌱 Le changement durable ne se force pas, il s’apprivoise.
Il naît d’un processus fait de conscience, de patience, et d’engagement.

En kinésiologie, chaque séance est une étape vers plus de clarté et de liberté intérieure.
Et si, au lieu d’aller vite… on allait vraiment mieux ? 🌞

• Le changement demande de l’engagement personnel.
• Une séance de kinésiologie est un point de départ, pas une baguette magique.
• Patience, constance et intégration sont les clés d’un réel mieux-être.
• Vous êtes l’acteur principal de votre transformation intérieure.

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Audrey Lamps – Kinésiologue à Lyon 3 certifiée & passionnée
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